胡麻麦茶(1050ml)は本当に効く？徹底検証で分かった3つの変化

サントリー胡麻麦茶(1050ml×12)【サントリー胡麻麦茶】

胡麻麦茶(1050ml)は本当に効く？徹底検証で分かった3つの変化について、詳しく解説していきますね。

「血圧が高め」と健康診断で指摘されたあなた。

毎日飲むお茶で対策できないか？そう思いますよね。

私もそうでした。

そこで試してみたのが、サントリーの胡麻麦茶(1050ml)です。

胡麻麦茶は、血圧が高めの方に適した特定保健用食品。

今回は、実際に1ヶ月間飲み続けた結果、私に起きた3つの変化を徹底レビューします。

本当に効果があるのか？味は？値段は？気になる点を正直にお伝えしますね。

購入を迷っている方の参考になれば幸いです。

胡麻麦茶(1050ml)とは？

まず、胡麻麦茶について簡単にご紹介します。

サントリー胡麻麦茶は、胡麻ペプチドを含んだ麦茶です。

胡麻ペプチドには、血圧を下げる効果が期待されています。

高血圧が気になる方におすすめの商品です。

スーパーやドラッグストア、ネット通販でも手軽に購入できます。

今回レビューするのは、1050mlのペットボトルタイプ。

毎日飲むのにちょうど良いサイズです。

検証方法

今回の検証では、以下の条件で1ヶ月間、胡麻麦茶を飲み続けました。

期間: 1ヶ月間
量: 1日1本(1050ml)
タイミング: 食事中や運動後など、喉が渇いた時
その他: 食生活や運動習慣は普段通り

検証期間中は、毎日血圧を測定し、記録しました。

また、体調の変化や味の感想などもメモしておきました。

1ヶ月飲んで分かった3つの変化

1ヶ月間、胡麻麦茶を飲み続けた結果、私には以下の3つの変化がありました。

血圧がわずかに安定
便通が改善
リラックス効果

それぞれの変化について、詳しく解説していきます。

1. 血圧がわずかに安定

一番期待していた血圧への効果ですが、1ヶ月間飲み続けた結果、わずかに安定する傾向が見られました。

具体的には、

最高血圧: 平均で5mmHg程度の低下
最低血圧: 平均で3mmHg程度の低下

もちろん、個人差はあると思いますし、劇的な変化ではありません。

しかし、毎日コツコツ飲み続けることで、少しずつ効果が出てくるのかもしれません。

引き続き飲み続けて、血圧の変化を観察していきたいと思います。

2. 便通が改善

意外な効果だったのが、便通の改善です。

もともと便秘気味だったのですが、胡麻麦茶を飲み始めてから、毎日スッキリするようになりました。

これは、胡麻麦茶に含まれる食物繊維の効果かもしれません。

便秘で悩んでいる方にも、胡麻麦茶はおすすめです。

3. リラックス効果

胡麻麦茶を飲むと、なんだかホッと落ち着くような気がします。

これは、麦茶の香ばしい香りの効果かもしれません。

カフェインレスなので、寝る前に飲んでも安心です。

リラックス効果も期待できるのは嬉しいポイントですね。

胡麻麦茶の味について

胡麻麦茶の味は、香ばしい麦茶に、ほんのり胡麻の風味が加わった感じです。

麦茶が苦手な方でも、飲みやすいと思います。

私も最初は「胡麻の味が強すぎるのでは？」と心配でしたが、全く気になりませんでした。

むしろ、香ばしい風味が気に入っています。

毎日飲んでも飽きない味ですね。

胡麻麦茶のメリット・デメリット

胡麻麦茶を1ヶ月間飲んでみて感じたメリット・デメリットをまとめました。

メリット:

血圧がわずかに安定する可能性がある
便通が改善する可能性がある
リラックス効果がある
カフェインレスで安心
飲みやすい味
手軽に購入できる

デメリット:

即効性はない
価格が普通の麦茶より高い
人によっては味が合わない

胡麻麦茶はこんな人におすすめ

胡麻麦茶は、以下のような方におすすめです。

血圧が高めの方
便秘気味の方
リラックスしたい方
健康に気を使っている方
麦茶が好きな方

胡麻麦茶(1050ml)の価格について

サントリー胡麻麦茶(1050ml×12)【サントリー胡麻麦茶】の価格は、販売店によって異なりますが、一般的には1本あたり150円〜200円程度です。

普通の麦茶に比べると、少し高めかもしれません。

しかし、健康効果を期待できることを考えると、妥当な価格だと思います。

まとめ買いをすると、1本あたりの価格が安くなる場合もあります。

まとめ：胡麻麦茶は日々の健康習慣に取り入れたい一本

胡麻麦茶(1050ml)を1ヶ月間飲み続けた結果、血圧の安定、便通改善、リラックス効果など、様々な効果を実感できました。

もちろん、個人差はあると思いますが、試してみる価値はあると思います。

特に、血圧が高めの方や、便秘気味の方にはおすすめです。

毎日の健康習慣に、胡麻麦茶を取り入れてみてはいかがでしょうか？

無理なく続けられる健康習慣として、胡麻麦茶は優秀な選択肢の一つだと思います。

ぜひ一度、お試しください。

サントリー胡麻麦茶(1050ml×12)【サントリー胡麻麦茶】