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皆さん、こんにちは！
今回は、運動や健康的な生活を意識している方におすすめの「選べるオイコス プロテインドリンク」を徹底レビューします。
高吸収タンパク質18gを手軽に摂取できる、人気のドリンクですよね。
味の種類も豊富で、毎日飽きずに続けられるのが魅力です。
私も実際に試してみましたので、味や効果、おすすめの選び方などを詳しくご紹介していきますね。
選べるオイコス プロテインドリンクとは？
オイコス プロテインドリンクは、ダノンジャパンから発売されている、高タンパク質のドリンクです。
1本あたり18gのタンパク質が含まれており、これは一般的なプロテインドリンクの中でもトップクラスの含有量です。
さらに、脂肪0、砂糖不使用という点も、健康を気遣う方にとって嬉しいポイントではないでしょうか。
常温保存が可能なので、場所を選ばずにストックできるのも便利ですよね。
選べるフレーバーは？
今回レビューするオイコス プロテインドリンクは、以下のフレーバーから自由に選べるセットです。
- カカオ
- バニラ
- コーヒー
- バナナ
- ストロベリー
- カフェラテ
これだけ種類があると、毎日違う味を楽しめますし、飽きずに続けられそうですよね。
高吸収タンパク質18gの効果とは？
オイコス プロテインドリンクの最大の魅力は、やはり高吸収タンパク質を18gも手軽に摂取できる点です。
タンパク質は、筋肉の材料となるだけでなく、肌や髪の健康維持にも欠かせない栄養素です。
- 筋肉の修復・成長をサポート
- 満腹感を持続させ、間食を抑える
- 基礎代謝を上げ、痩せやすい体を作る
- 肌や髪の健康を維持する
運動後や、忙しい朝の栄養補給に最適ですね。
実際に飲んでみた感想
私も全種類のフレーバーを試してみました！
それぞれの味について、詳しくレビューしていきますね。
- カカオ
チョコレート好きにはたまらない、濃厚な味わいです。甘さ控えめで、後味もスッキリしています。運動後のご褒美にもぴったりですね。
- バニラ
定番のバニラ味は、安定のおいしさです。甘すぎず、上品な味わいで、どんなシーンにも合います。
- コーヒー
コーヒーの香りがしっかりと感じられ、カフェラテのような感覚で楽しめます。朝食代わりにもおすすめです。
- バナナ
バナナの甘さと風味が豊かで、子供から大人まで楽しめる味です。腹持ちも良いので、小腹が空いた時にもおすすめです。
- ストロベリー
甘酸っぱいストロベリーの風味が爽やかで、リフレッシュしたい時にぴったりです。
- カフェラテ
カフェラテ好きにはたまらない、本格的な味わいです。コーヒーの苦味とミルクの甘さが絶妙にマッチしています。
どのフレーバーも美味しくて、毎日飲むのが楽しみになりました。
個人的には、カカオとカフェラテが特にお気に入りです。
オイコス プロテインドリンクの選び方
選べるオイコス プロテインドリンクは、自分の好みに合わせて自由にフレーバーを選べるのが魅力です。
- 好きな味で選ぶ
まずは、自分の好きな味を選んでみましょう。普段からよく飲む味や、気になる味を試してみるのがおすすめです。
- 目的で選ぶ
運動後には、筋肉の修復を助けるカカオやバニラがおすすめです。朝食代わりには、腹持ちの良いバナナやコーヒーが良いでしょう。
- 気分で選ぶ
その日の気分に合わせて、色々な味を試してみるのも楽しいですよね。
おすすめの飲み方
オイコス プロテインドリンクは、そのまま飲むのはもちろん、アレンジしても楽しめます。
- 冷やして飲む
冷蔵庫で冷やして飲むと、より美味しくいただけます。
- プロテインスムージーにする
ミキサーに、オイコス プロテインドリンク、冷凍フルーツ、ヨーグルトなどを入れて、プロテインスムージーにするのもおすすめです。
- オートミールに混ぜる
オートミールにオイコス プロテインドリンクを混ぜて、電子レンジで温めると、手軽にプロテインオートミールが作れます。
メリット・デメリット
オイコス プロテインドリンクのメリットとデメリットをまとめました。
メリット
- 高タンパク質（18g）を手軽に摂取できる
- 脂肪0、砂糖不使用
- 選べるフレーバーが豊富
- 常温保存可能
- 手軽に購入できる
デメリット
- 人によっては味が合わない場合がある
- 毎日飲むには、少し価格が高いと感じるかもしれない
まとめ
選べるオイコス プロテインドリンクは、高タンパク質を手軽に摂取できる、おすすめのプロテインドリンクです。
豊富なフレーバーから、自分の好みに合わせて選べるのも嬉しいポイントです。
運動をしている方はもちろん、健康的な生活を意識している方にもおすすめです。
ぜひ、一度試してみてくださいね！
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