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カゴメ野菜一日これ一本（96本）徹底検証！健康習慣をあなたに
毎日忙しいあなたへ。
「カゴメ 野菜一日これ一本」って、気になっているけど、本当に良いのかな？
96本も買う価値があるのか、迷いますよね。
私もそうでした！
でも、健康のために、思い切って96本入りを試してみることにしたんです。
この記事では、実際に96本飲み切った私が、
- 味
- 栄養
- コストパフォーマンス
- 続けやすさ
など、気になるポイントを徹底的にレビューします。
あなたの健康習慣をサポートできるか、一緒に見ていきましょう！
なぜ「カゴメ 野菜一日これ一本」を選んだのか？
数ある野菜ジュースの中で、私が「カゴメ 野菜一日これ一本」を選んだ理由は、主に以下の3点です。
- 手軽に野菜不足を解消できる
- 栄養バランスが良い
- 信頼できるブランド
特に、仕事で忙しい毎日を送る私にとって、手軽さは非常に重要でした。
朝食を抜いてしまったり、外食が続いたりすることも多いので、せめてもの対策として、野菜ジュースを飲む習慣をつけたいと考えていました。
「カゴメ」というブランドへの信頼感も大きかったです。
長年、野菜に関する研究を続けている企業なので、安心して飲めると思いました。
「カゴメ 野菜一日これ一本」ってどんな商品？
「カゴメ 野菜一日これ一本」は、30品目の野菜をぎゅっと濃縮した野菜ジュースです。
厚生労働省が推奨する1日の野菜摂取量350g分を使用しているのが特徴です。
具体的には、トマト、にんじん、ほうれん草、アスパラガスなど、様々な野菜が含まれています。
砂糖、食塩は不使用なので、野菜本来の味が楽しめます。
200mlの飲みきりサイズなので、持ち運びにも便利です。
96本飲んで分かった！メリット・デメリット
実際に96本飲んでみて、私が感じたメリットとデメリットを正直にお伝えします。
メリット
- 手軽に野菜不足を解消できる： これは本当に実感しました。忙しい朝でも、これ一本飲むだけで、少し安心できます。
- 栄養バランスが良い： ビタミンやミネラルが豊富なので、体調を崩しにくくなった気がします。
- 味が美味しい： 野菜ジュース独特の青臭さが少なく、飲みやすいです。
- 腹持ちが良い： 意外と満腹感があるので、ダイエット中のおやつ代わりにもなります。
- 色々な料理に使える： スープやカレーなど、料理の隠し味にも使えます。
デメリット
- 価格が高い： 毎日飲むとなると、それなりに費用がかかります。
- 味が単調： 毎日同じ味なので、飽きてしまうこともあります。
- 食物繊維が少ない： 食物繊維は、ジュースだけでは補いきれません。
- 糖分が気になる： 砂糖不使用ですが、野菜由来の糖分は含まれています。
96本入りはお得？
「カゴメ 野菜一日これ一本」は、スーパーやコンビニでも購入できますが、96本入りをまとめ買いするのがおすすめです。
なぜなら、1本あたりの価格が安くなるからです。
定期的に飲むのであれば、96本入りを購入する方が、断然お得です。
どんな人におすすめ？
「カゴメ 野菜一日これ一本」は、こんな人におすすめです。
- 野菜不足が気になる人
- 忙しくて自炊する時間がない人
- 健康的な食生活を送りたい人
- 手軽に栄養補給したい人
- ダイエット中の人
特に、一人暮らしの方や、共働きのご夫婦には、重宝すると思います。
飽きずに続けるコツ
96本も飲むとなると、どうしても飽きてしまうことがありますよね。
そこで、私が実践している飽きずに続けるコツをご紹介します。
- 飲むタイミングを変える： 朝、昼、晩と、飲むタイミングを変えてみる。
- アレンジレシピを試す： スムージーやスープなど、色々な料理にアレンジしてみる。
- 他の野菜ジュースと交互に飲む： たまには、他の野菜ジュースを飲んでみる。
- 飲む量を調整する： 毎日必ず200ml飲む必要はありません。体調に合わせて量を調整しましょう。
まとめ：「カゴメ 野菜一日これ一本」は、あなたの健康習慣をサポートしてくれる強い味方
「カゴメ 野菜一日これ一本」は、手軽に野菜不足を解消できる、優秀な野菜ジュースです。
96本入りを購入すれば、コストパフォーマンスも良いので、毎日続けやすいと思います。
もちろん、これだけで全ての栄養を補えるわけではありません。
バランスの取れた食事と合わせて、上手に活用することが大切です。
「カゴメ 野菜一日これ一本」をあなたの健康習慣に取り入れて、より健康的な毎日を送りましょう！
この記事が、あなたの参考になれば幸いです。
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