|
|
皆さん、こんにちは！
今日は、ツルハドラッグ限定で販売されている「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」について、実際に試してみた感想をレビューしますね。
健康や美容に関心の高い方なら、発芽米という言葉を聞いたことがあるかもしれません。
でも、
- 「白米とどう違うの？」
- 「本当に体に良いの？」
- 「美味しくないんじゃない？」
そんな疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私も最初はそうでした。
でも、実際に試してみて、その変化に驚いたんです！
特に今回ご紹介する「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」は、ツルハグループ限定販売ということもあり、期待が高まりますよね。
私もツルハで見つけた時は、「これは試してみるしかない！」と思って即購入しました。
今回は、
- 発芽米とは？その魅力と栄養
- ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米の特徴
- 実際に食べてみた！味や食感のレビュー
- 1週間試して感じた体の変化
- お得な購入方法
- まとめ：こんな人におすすめ
という流れで、詳しくレビューしていきますね。
ぜひ最後まで読んで、発芽米の魅力を知ってください！
発芽米とは？その魅力と栄養
まず、発芽米とは一体何なのでしょうか？
簡単に言うと、玄米を発芽させたお米のことです。
玄米は白米に比べて栄養価が高いことで知られていますが、発芽させることでさらに栄養価がアップするんです！
発芽米の主な栄養成分と効果は、以下の通りです。
- GABA（ギャバ）: ストレス緩和、血圧を下げる効果が期待できます。
- 食物繊維: 便秘解消、血糖値の上昇を抑える効果が期待できます。
- ビタミンB群: 疲労回復、皮膚や粘膜の健康維持を助けます。
- ミネラル: 骨や歯の健康維持、代謝をサポートします。
- オリザノール: 抗酸化作用、コレステロールを下げる効果が期待できます。
特に注目したいのは、GABA（ギャバ）の含有量です。
発芽米は、白米に比べてGABAが豊富に含まれていると言われています。
ストレス社会で生きる私たちにとって、GABAは心強い味方になってくれるかもしれませんね。
ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米の特徴
今回ご紹介する「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」は、ただの発芽米ではありません。
ファンケルと管理栄養士が共同開発した、こだわりの発芽米なんです。
その特徴は、以下の通りです。
- 北海道産玄米100%使用: 北海道の豊かな大地で育まれた、安心安全な玄米を使用しています。
- 管理栄養士がおすすめ: 健康をサポートする栄養バランスを考慮して開発されています。
- ツルハグループ限定販売: 他のお店では手に入らない、特別な発芽米です。
- 便利なセット販売: 750g×8個セットなので、まとめ買いにもおすすめです。
- 食物繊維・ビタミン・ミネラル豊富: 健康的な食生活をサポートします。
特に、北海道産玄米を使用している点は安心できますよね。
また、管理栄養士がおすすめしているというのも、信頼できるポイントです。
実際に食べてみた！味や食感のレビュー
実際に「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」を炊いて食べてみました。
炊き方は簡単で、白米と同じように研いで、少し多めの水で炊くだけです。
炊き上がりは、ほんのり黄色みがかっていて、香ばしい香りが食欲をそそります。
気になる味と食感ですが…
- 味: 玄米の香ばしさと、ほんのりとした甘みが感じられます。白米に混ぜて炊いても、発芽米の風味がしっかりと感じられます。
- 食感: 白米よりも少しプチプチとした食感があります。噛むほどに甘みが出てきて、美味しいです。
最初は「玄米って硬くて食べにくいんじゃないの？」と思っていましたが、そんなことは全くありませんでした。
むしろ、プチプチとした食感が楽しくて、ついつい食べ過ぎてしまうほどです。
白米に混ぜて炊く場合は、発芽米の割合を調整することで、自分好みの食感にすることができます。
最初は少なめから試して、徐々に増やしていくのがおすすめです。
1週間試して感じた体の変化
「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」を1週間試してみました。
すると、いくつかの変化を感じることができました。
- 便秘が解消された: 食物繊維のおかげか、お通じが良くなりました。
- お腹がスッキリした: 便秘が解消されたことで、お腹周りがスッキリしたように感じます。
- 肌の調子が良くなった: ビタミンやミネラルのおかげか、肌の調子が良くなったように感じます。
- 疲れにくくなった: ビタミンB群のおかげか、以前より疲れにくくなったように感じます。
もちろん、これらの変化は個人差があると思いますが、私にとっては嬉しい変化でした。
特に、便秘が解消されたのは大きかったです。
長年悩んでいた便秘が、発芽米を食べるだけで改善されるなんて、本当に驚きでした。
お得な購入方法
「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」は、ツルハグループ限定で販売されています。
店舗で購入することもできますが、オンラインストアで購入するのがおすすめです。
オンラインストアなら、24時間いつでも購入できますし、自宅まで届けてくれるので便利です。
また、定期購入を利用すると、さらにお得に購入することができます。
定期購入なら、毎回注文する手間が省けますし、割引価格で購入できるのでおすすめです。
まとめ：こんな人におすすめ
「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」は、こんな人におすすめです。
- 健康や美容に関心が高い人
- 便秘に悩んでいる人
- 白米ばかり食べている人
- 食生活を改善したい人
- ツルハドラッグをよく利用する人
発芽米は、健康的な食生活をサポートしてくれる、頼もしい味方です。
ぜひ一度、「ファンケル 管理栄養士おすすめ 発芽米」を試してみてください。
きっと、その変化に驚くはずです！
|
|
コメント