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「野菜生活アップルサラダ徹底検証！毎日続けやすい３つの理由」というテーマで、レビュー記事を作成します。
毎日忙しいあなたへ。
「健康のために何かしたいけど、時間がない…」
そう思っていませんか？
私も以前はそうでした。
でも、「野菜生活100 アップルサラダ」に出会ってから、毎日手軽に野菜不足を解消できるようになりました。
今回は、そんな私の体験をもとに、「野菜生活100 アップルサラダ」を徹底的にレビューします。
特に、私が感じた「毎日続けやすい３つの理由」について、詳しく解説していきますね。
この記事でわかること
- 「野菜生活100 アップルサラダ」の基本情報
- 私が「野菜生活アップルサラダ」を毎日続けられる３つの理由
- 「野菜生活アップルサラダ」のメリット・デメリット
- 「野菜生活アップルサラダ」をおすすめする人・しない人
この記事を読めば、「野菜生活アップルサラダ」があなたに合うかどうか、判断できるようになりますよ。
「野菜生活100 アップルサラダ」ってどんな商品？
「野菜生活100 アップルサラダ」は、カゴメ株式会社が販売している野菜ジュースです。
20種類の野菜と3種類の果実を使用しており、1本（200ml）で1食分の野菜（※）を使用しています。（※厚生労働省推進・健康日本21（成人の場合）の目標値（1日350g）の約1/3である野菜120g分）
特に、りんごの風味が強く、野菜ジュースが苦手な方でも飲みやすいのが特徴です。
今回レビューするのは、【野菜生活100 アップルサラダ(200ml*72本セット)【野菜生活100 紙】[野菜ジュース ビタミンC]】です。
毎日飲むなら、まとめて購入できる72本セットがお得ですね。
私が「野菜生活アップルサラダ」を毎日続けられる３つの理由
私が「野菜生活100 アップルサラダ」を毎日続けられているのは、以下の３つの理由があるからです。
- とにかく美味しいから、飽きない
- 手軽に飲めるから、続けやすい
- 健康を意識できるから、モチベーションが上がる
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1. とにかく美味しいから、飽きない
野菜ジュースって、独特の青臭さがあったり、味が単調だったりして、飽きやすいイメージがありませんか？
私も以前はそう思っていました。
でも、「野菜生活100 アップルサラダ」は、りんごの甘さと酸味が絶妙で、まるでフルーツジュースのように美味しいんです。
もちろん、野菜の風味もちゃんと感じられます。
でも、りんごの味がしっかりしているので、野菜ジュース特有の飲みにくさがありません。
朝食と一緒に飲むのはもちろん、おやつ代わりにもぴったりです。
毎日飲んでも飽きない美味しさが、続けられる一番の理由ですね。
2. 手軽に飲めるから、続けやすい
どんなに良いものでも、手間がかかると続けるのが難しくなりますよね。
その点、「野菜生活100 アップルサラダ」は、本当に手軽に飲めるんです。
- 紙パックだから、持ち運びやすい
- ストロー付きだから、どこでも飲める
- 常温保存できるから、冷蔵庫の場所を取らない
特に、紙パックでストロー付きなのが、本当に便利です。
出勤前にカバンにポンと入れて、職場で飲むこともできます。
また、常温保存できるので、冷蔵庫がいっぱいでも安心です。
手軽に飲めるからこそ、毎日続けられるんですね。
3. 健康を意識できるから、モチベーションが上がる
「野菜生活100 アップルサラダ」を飲むと、自然と健康を意識するようになります。
「今日は野菜不足だから、飲んでおこう」
「お菓子を食べる代わりに、飲んでおこう」
そんな風に、健康的な選択をするきっかけになるんです。
また、飲み続けることで、
- 便秘が解消された
- 肌の調子が良くなった
- 疲れにくくなった
といった効果を感じることもあります。（※効果には個人差があります）
健康を意識できること、そして、実際に効果を感じられることが、モチベーションアップにつながり、継続につながるんですね。
「野菜生活アップルサラダ」のメリット・デメリット
「野菜生活100 アップルサラダ」には、メリットだけでなく、デメリットもあります。
購入前に、しっかりと確認しておきましょう。
メリット
- 手軽に野菜不足を解消できる
- りんご味で飲みやすい
- 持ち運びしやすい
- 常温保存可能
- ビタミンCを摂取できる
デメリット
- 砂糖、果糖ぶどう糖液糖が含まれている
- 野菜をそのまま食べるよりも栄養価は低い
- 価格がやや高め
特に、砂糖や果糖ぶどう糖液糖が含まれている点は、気になる方もいるかもしれません。
糖分を気にされる方は、飲みすぎに注意しましょう。
また、野菜をそのまま食べるよりも栄養価は低いので、あくまで補助的な役割として考えるのがおすすめです。
「野菜生活アップルサラダ」をおすすめする人・しない人
「野菜生活100 アップルサラダ」は、どんな人におすすめなのでしょうか？
また、どんな人にはおすすめできないのでしょうか？
おすすめする人
- 野菜不足が気になる人
- 野菜ジュースが苦手な人
- 手軽に健康を意識したい人
- 忙しくて時間がない人
- 便秘気味の人
おすすめしない人
- 糖分を気にしている人
- 野菜をそのまま食べるのが好きな人
- 価格を重視する人
上記を参考に、ご自身に合うかどうか判断してみてください。
まとめ
今回は、「野菜生活100 アップルサラダ」を徹底的にレビューしました。
私が毎日続けられる３つの理由は、
- とにかく美味しいから、飽きない
- 手軽に飲めるから、続けやすい
- 健康を意識できるから、モチベーションが上がる
でした。
「野菜生活アップルサラダ」は、手軽に野菜不足を解消できる、優秀な野菜ジュースです。
もしあなたが、
- 野菜不足が気になる
- 野菜ジュースが苦手
- 手軽に健康を意識したい
と思っているなら、ぜひ一度試してみてください。
きっと、あなたの健康習慣をサポートしてくれるはずです。
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